Gründe für eine Online-Beratung 

Viele meiner Klienten befinden sich in einer schwierigen Lebenssituation. Oft stehen persönliche oder berufliche Fragen im Raum. Diese beinhalten Beziehungskonflikte und Trennungsschmerzen, Verluste, Trauer, Sinnfragen, aber auch Themen die eigenen Perspektiven und Entwicklungsmöglichkeiten betreffend. Soll ich mich beruflich verändern? Ist es der richtige Zeitpunkt einen Schritt zu wagen? Darüber hinaus spielen auch häufig eigene Erkrankungen oder Erkrankungen von nahestehenden Menschen eine Rolle. Wie findet man einen Umgang mit eigener Erkrankung und Einschränkung? Wie kann man Angehörigen oder Freunden in Zeiten von Krankheit beistehen? Es spielt für mich keine Rolle, ob eine psychische Erkrankung diagnostiziert ist oder nicht. Meine Klienten sind Menschen wie Sie und ich. Menschen, die aktuell an ihre Grenzen kommen und sich Hilfe bei der Sortierung und Bewältigung von Konflikten wünschen. 

• Veränderung
• Überforderung
• Verlust
• Trauer
• Trennungsschmerzen
• Entscheidungsfindung
• Unsicherheit
• psychische Erkrankungen
• Angehörigenberatung von Menschen mit einer psychischen Erkrankung 

Vorteile der Online-Beratung 

• Flexibilität

Unser Alltag ist oft stressig und fordernd. Wir haben zu wenig frei verfügbare Zeit. Der Wunsch nach Unterstützung existiert Hier und Jetzt, doch oft bestehen lange Wartezeiten auf einen Termin. Im Rahmen der Online-Beratung ist es möglich auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Lange Anfahrtswege zu den Praxen fallen weg. Gerade in Zeiten begrenzter eigener Kapazitäten bietet die örtliche Flexibilität der Online-Beratung einen grossen Vorteil. Egal ob zuhause auf dem Sofa oder von unterwegs, die Beratung ist von überall durchführbar. 

• keine langen Wartezeiten

Durch die flexible Arbeit im Rahmen der Online-Beratung, kann ein Termin in aller Regel spätestens innerhalb von zwei Wochen angeboten werden. 

• Anonymität 

Oft verspüren Menschen eine gewisse innere Hürde, sich an eine Therapeutin/ einen Therapeut zu wenden. Im Rahmen der Online-Beratung können Sie zum Einen Ihre vertraute Umgebung nutzen und zum Anderen auch selbst bestimmen wie anonym Sie sein möchten. Ein hohes Mass an Diskretion ist allein dadurch gegeben, dass niemand Sie beim Betreten oder Verlassen einer Praxis sehen kann. 

• Schweigepflicht

Auch in Bezug auf die Online-Beratung gilt, alles was besprochen wird, sämtliche Daten, Informationen und Gesprächsinhalte werden streng vertraulich behandelt. 

Grenzen der Online-Beratung 

Menschen, die sich in akuten suizidalen Krisen, akuten psychotischen Phasen, akuten manischen Phasen befinden oder unter einem manifesten Suchtproblem leiden, können im Umfang der Online-Beratung nicht beraten werden. Hier empfiehlt es sich auf niedergelassene Psychiater, Psychotherapeuten oder entsprechende kantonale psychiatrische Dienste und lokale Beratungsstellen zuzugehen. 

Nutzen Sie die Chance in vertrauter Umgebung ihre Potentiale zu entfalten. Oft dominiert eine Art Vereinbarkeitsproblematik unseren Alltag. Der Wunsch sich Hilfe zu holen auf der einen und Anforderungen, Zeitmangel und Terminchaos auf der anderen Seite. Profitieren Sie von meinem Angebot der Online-Beratung, wenn Sie gerne mit einem gewissen "Abstand" ihr Anliegen schildern möchten, wenn Ihnen die Zeit für einen persönlichen Termin fehlt, oder wenn Sie einfach denken, es könnte das Passende für Sie sein. 

Psychotherapeutisches Verfahren 

Die systemische Therapie ist ein eigenständiges psychotherapeutisches Verfahren, welches sowohl als Einzel-, Paar- und Familientherapie eingesetzt werden kann. Im systemischen Denken steht die Wechselwirkung zwischen Individuum und (sozialem) Umfeld im Fokus. Es folgt der konstruktivistischen Weltanschauung mit ihrer Grundannahme, dass es mehr als nur eine Wirklichkeit gibt. Diese Grundannahme bildet die Basis, Dinge, Situationen, Gefühle und insbesondere sich selbst in einer anderen Art und Weise wahrnehmen und bewerten zu lernen. Sie eröffnet ungeahnte Perspektiven. Der entscheidende Unterschied zu anderen therapeutischen Schulen ist die Ausrichtung des Fokus. Im therapeutischen Setting steht das Hier und Jetzt im Fokus der Aufmerksamkeit. Welche Konstruktionen über die Vergangenheit und welche über die Zukunft haben welche Auswirkungen, genau jetzt? Dies immer unter der Grundannahme, dass der Experte nicht der Therapeut ist. 
 
Meine Grundhaltung umfasst einen wertschätzenden, respektvollen und neutralen Umgang. Jeder Mensch hat Stärken und Schwächen, die ihn ausmachen. 

Was gibt Halt in einer haltlosen Welt?! Sie kennen die Antwort.